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Yoga für Mütter mit Babys

Besonders junge Mütter sehnen sich nach der ersten, aufregenden Zeit mit ihrem Baby wieder nach etwas mehr Zeit für sich.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Zweisamkeit zu genießen und gleichzeitig etwas Gutes und Ausgleichendes für sich zu tun. Sie entscheiden selbst, ob Sie eher alleine, oder Ihr Baby in die Übungen mitintegrieren möchten. Dieser Kurs findet in lockerer, gemütlicher und liebevoller Atmosphäre statt. Stillen und füttern gehört genauso dazu wie ein gemeinsamer Tee, bei dem Sie sich mit anderen Eltern austauschen können.

In diesem Kurs finden Sie durch die Yogaübungen wieder Kraft, können durchatmen, entspannen und Sie stärken die Bindung zu Ihrem Baby. Denn wenn Sie entspannt sind, ist es auch Ihr Kind!

Bitte beachten: Sie und Ihr Baby sollten über eine gute Allgemeingesundhei verfügen. Wenn Sie unsicher sind bitte ich Sie, Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Hebamme zu halten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

G034.10 Start: 18.01.2019 | 9 Termine | freitags, 10:00 – 11:00 Uhr

Kosten: 90,00 €
Anmeldeschluss: 11.01.2019
Teilnehmer: 4 – 8
Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, Königswinter
Zielgruppe: Mütter mit Babys
Referent: Kerstin Rudnik, Yogalehrerin, Zumba Instructor

G034.11 Start: 10.05.2019 | 6 Termine | freitags, 10:00 – 11:00 Uhr

Kosten: 60,00 €
Anmeldeschluss: 03.05.2019
Teilnehmer: 4 – 8
Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, Königswinter
Zielgruppe: Mütter mit Babys
Referent: Kerstin Rudnik, Yogalehrerin, Zumba Instructor