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Dem Hatha Yoga werden schon seit Jahrhunderten viele positive Auswirkungen auf die körperliche sowie die seelische Gesundheit nachgesagt

Lernen sie in diesem Schnupperkurs die Grundübungen (Asanas) des Yoga kennen. Erfahren Sie die Auswirkungen von geführten Entspannungseinheiten und die Auswirkungen, die Atemübungen auf Körper und Geist haben.
Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Genauso wie für alle körperlichen Leistungsvoraussetzungen.

Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.

G009.1  –  donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr, 5 Termine

  • Start: 10.08.2023
  • Anmeldeschluss: 03.08.2023
  • Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter
  • Zielgruppe: Frauen und Männer
  • Referentin: Kerstin Giese, Yogatherapeutin (AYA 500h)
  • 6 – 8 Teilnehmer