KURSE & VERANSTALTUNGEN
Perspektiven für das Leben e.V.
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Rücken Fit - Gesunder Rücken

Fehlbelastungen ausgleichen und einseitigen Verschleißerscheinungen entgegenwirken ist Ziel des Kurses, der Übungen aus  der klassischen Rückenschule mit den Konzepten von Pilates und dem Faszien Training verbindet. Es handelt sich um ein wunderbares Training zur Kräftigung, Vitalisierung und Entspannung von Körper und Geist. Es ist ein ganzheitliches Konzept, welches ausgewogen und effektiv, aber leicht zu erlernen ist. 

Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.
 

G024.48       Start: 09.08.2022 | dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr | 4 Termine

Kosten: 40,00 €
Teilnehmer: 6 - 8
Anmeldeschluss: 02.08.2022
Zielgruppe: Frauen und Männer
Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter
Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanagerin

 

G024.49       Start: 18.10.2022 | dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr | 8 Termine

Kosten: 80,00 €
Teilnehmer: 6 - 8
Anmeldeschluss: 11.10.2022
Zielgruppe: Frauen und Männer
Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter
Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanagerin