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Gesundheit

Fehlbelastungen ausgleichen und einseitigen Verschleißerscheinungen entgegenwirken ist Ziel des Kurses, der Übungen aus der klassischen Rückenschule mit den Konzepten von Pilates und dem Faszien- Training verbindet. Es...

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Pure Movement ist ein einzigartiges Training pur mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist für jeden geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Viele Übungen lassen sich in Komplexität, Intensität und Tempo variieren, so dass jeder zu...

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Bewegen Sie sich zu sanften bis feurigen Afro- und Afro-Karibik-Rhythmen und genießen die Energie in der Gruppe. Workout und Tanz sind besonders und abwechslungsreich. Sie lernen verschiedene Westafrikanische und...

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Die Yoga-Praxis in diesem Kurs bietet in Körper-, Atem- und Meditationsübungen eine sanfte Möglichkeit, die Balance von Entspannung und Aktivität für Körper und Geist zu erfahren. Kraftvolle und belebende Übungen werden...

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Mit Yoga erreichen Sie, Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Yoga gibt uns die Möglichkeit, bewusst vom Alltagsstress abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Unsere Wahrnehmung für das eigene Wohlbefinden und Anspannungen zu...

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