KURSE & VERANSTALTUNGEN
Perspektiven für das Leben e.V.

Sunshine-Yoga - Hatha Yoga für Erwachsene

Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen), ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung. 
Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kräftigung & Stabilität ab. Eine gute Portion Spaß darf dabei nicht fehlen.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.

G029.41       Start: 27.10.2021 | mittwochs, 17:30-18:45 Uhr | 6 Termine

Kosten: 72,00 €
Anmeldeschluss: 20.10.2021
Teilnehmer: 6 
Ort: Familienzentrum Villa Kunterbunt, Luisenstraße 43a, 53604 Bad Honnef
Zielgruppe: Frauen und Männer
Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanager

ANMELDUNG MÖGLICH!