KURSE & VERANSTALTUNGEN
Perspektiven für das Leben e.V.

Yoga zum Kennenlernen

Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen), ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kräftigung & Stabilität ab. Eine gute Portion Spaß darf dabei nicht fehlen.

G008.6     Start: 14.04.2021 | mittwochs, 18:30-19:45 Uhr | 8 Termine

Kosten: 96,00 €
Anmeldeschluss: 07.04.2021
Ort: Online über Zoom
Zielgruppe: Frauen und Männer 
Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanager