Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“ 

Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden.

Seminar: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen 

In dem Tagesseminar lernen Sie die Säulen einer starken inneren Widerstandskraft kennen. Freuen Sie sich auf eine Mischung aus kompaktem Fachinput, Selbsterkenntnis und vielen praktischen Übungen bis hin zu abschließenden Achtsamkeitsübungen. Das Seminar bietet Ihnen Impulse, Austausch und konkrete Strategien für mehr Stabilität, Gelassenheit und Lebensfreude, unabhängig von Ihrer aktuellen Lebenssituation.

Inhalte des Seminars

• Die sieben Säulen der Resilienz
• Eigene Stärken entdecken und fördern
• Praktische Tipps und Übungen
• Entwicklung eines persönlichen Resilienz-Aktionsplans
• Konkrete Strategien für mehr Lebensfreude

K119.9 – Samstag, 28.03.2026, 10:00 – 17:00 Uhr, 1 Termin