Tiefe Entspannung für Körper & Geist

Eine Pause vom Alltag – der Körper wird es lieben. Eintauchen in die wohltuende Welt des Yin Yoga und entdecken, wie kraftvoll Ruhe sein kann.
Unser Schnupperkurs zeigt die besondere Wirkung lang gehaltener, passiver Dehnpositionen, die nicht nur die Faszien ansprechen, sondern auch den Geist zur Ruhe bringen. YinYoga wirkt regenerierend, beruhigend und ist der perfekte Ausgleich zum hektischen Alltag. Ideal für alle, die sich nach mehr Flexibilität, innerer Balance und echter Tiefenentspannung sehnen.

Inhalte des Schnupperkurses:

• Sanfte, tiefgehende Dehnungen
• Ruhe & Achtsamkeit in jeder Haltung
• Restorative Entspannung für Körper und Seele
• Ein achtsamer Einstieg – auch ohne Vorkenntnisse

Bequeme Kleidung sowie Decke, Bolster und Kissen mitbringen.

D020.1  –  Donnerstag, 28.08.2025, 18:00 – 20:00 Uhr, 1 Termin

• Anmeldeschluss: 21.08.2025
• Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter
• Zielgruppe: Frauen und Männer
• Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanagerin
• 4 – 8 Teilnehmer