Senioren
Veranstaltungen
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*** NEU *** Seminar – Gelassen durch den Alltag
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 1 Seminar: Ihr Weg zu weniger Stress und mehr Lebensqualität Stress ist für viele ein ständiger Begleiter. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie, wie Stress entsteht, wie er auf Körper und Geist wirkt und wie Sie ihm gelassener begegnen können. Im anschließenden Seminar vertiefen wir das Thema mit praxisnahen Übungen, Austausch und individuellen Strategien für mehr Entspannung und Lebensfreude. Sie lernen, Stressoren zu erkennen, Ihre Gedanken positiv zu nutzen und Gelassenheit nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Das Angebot richtet sich an alle, die sich persönlich weiterentwickeln und mehr innere Ruhe finden möchten – unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Lassen Sie uns gemeinsam den Stress verabschieden – für mehr Freude, Leichtigkeit und Balance! Inhalte des Seminars: Ursachen und Auswirkungen von Stress erkennen Eigene Stressmuster und Ressourcen analysieren Bewährte Methoden zur Stressbewältigung und Resilienz Praktische Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag Entwicklung individueller Strategien für mehr Gelassenheit und Lebensfreude K119.2 - Samstag, 27.09.2025, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 20.09.2025 Kosten: 125,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-12 Teilnehmer Anmelden
125 € -
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*** NEU *** Impulsvortrag – Achtsame Kommunikation
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 2 Impulsvortrag: Missverständnisse vermeiden und Beziehungen stärken Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Gespräche manchmal so anstrengend sind oder warum man sich nicht wirklich verstanden fühlt? Achtsame Kommunikation ist der Schlüssel zu klareren Botschaften, stärkeren Beziehungen und weniger Missverständnissen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Kommunikation Ihre Beziehungen verbessern und Konflikte konstruktiv lösen kann. Es gibt praktische Tipps und sofort umsetzbare Strategien für den Alltag. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und harmonischere Beziehungen aufbauen möchten – egal ob im Beruf oder privat. K119.3 - Montag, 06.10.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 29.09.2025 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
10 € -
*** NEU *** Natur erleben – im Moment sein
Haus Heisterbach Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Ein achtsamer Spaziergang zu dir selbst Im hektischen Alltag sehnen wir uns oft nach Ruhe und innerer Balance. Ein achtsamer Spaziergang bietet die Möglichkeit, inmitten wunderschöner Natur abzuschalten, Kraft zu schöpfen und Achtsamkeit zu üben. Gemeinsam erkunden wir Wälder, Felder und Bachläufe, atmen frische Luft und genießen inspirierende Ausblicke. Während des Spaziergangs laden kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen dazu ein, den Moment bewusst wahrzunehmen, Stress abzubauen und sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. In Phasen der Stille können Gedanken zur Ruhe kommen, während die Gemeinschaft dennoch spürbar bleibt. Der achtsame Spaziergang ist für alle geeignet, die Entschleunigung suchen, ihre Sinne schärfen und neue Energie tanken möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Inhalte des achtsamen Spaziergangs: Achtsames Gehen und bewusste Naturwahrnehmung Meditationen und Atemübungen in der Natur Impulse zur Selbstreflexion und inneren Einkehr Stillephasen für mehr Gelassenheit und Klarheit Austausch und gemeinsames Erleben in wertschätzender Atmosphäre K120.2 - Sonntag, 12.10.2025, 10:00 - 12:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 05.10.2025 Kosten: 20,00 € Ort: Haus Heisterbach, Eingang, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
20 € -
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*** NEU *** Erben und Vererben
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Statistisch errichten nur rund 25 % der Deutschen ein Testament - sinnvoll? Ist es wirklich sinnvoll, die Nachlassregelung dem Gesetzgeber zu überlassen oder ist nicht eine persönliche Regelung des Nachlasses vorzugswürdig? So vermeidet nämlich eine intelligente Nachlassregelung nicht nur Streit innerhalb der Familie, sondern ermöglicht auch Zuwendungen an Personen, welche bei gesetzlicher Erbfolge nicht oder nicht ausreichend bedacht würden. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Konsequenzen der gesetzlichen Regelung und einer alternativen Gestaltungen durch Testamente etc. Erläutert wird, was beim Tode eines Menschen erbrechtlich geschieht und wie unerwünschte Konsequenzen vermieden werden können. Weiterer Gegenstand des Vortrags sind das Pflichtteilsrecht sowie schließlich auch die Frage lebzeitiger Vorsorge durch Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit zu ausführlicher Diskussion und Fragestellung. C003.9 - Montag, 17.11.2025, 17:30 - 19:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 10.11.2025 Kosten: 5,00 € Ort: Haus Heisterbach, Gelber Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Senioren, Angehörige und Interessierte Referent: RA Dr. Norbert Gierlach u. RA Klaus Gladischefski, Fachanwälte f. Erb- und Familienrecht, Testamentsvollstrecker (AGT) 8-15 Teilnehmer Anmelden
5 € -
*** NEU *** Impulsvortrag – Achtsamkeit im Alltag
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 3 Impulsvortrag: Bewusst leben, Stress reduzieren und Lebensfreude steigern Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude. Fühlen Sie manchmal, dass die Zeit an Ihnen vorbeirauscht und Sie kaum zur Ruhe kommen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie kleine Veränderungen Sie bewusster leben und den Moment wieder schätzen lassen. Achtsamkeit ist keine Zauberei, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann – egal in welcher Lebenssituation. Praktische Tipps helfen, Stress zu reduzieren, Gedanken zu lenken und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Das Angebot richtet sich an alle, die sich persönlich weiterentwickeln und bewusster leben möchten – egal ob Berufstätige, Eltern, Studierende oder Ruheständler. K119.5 - Montag, 17.11.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 10.11.2025 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
10,00 € -
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*** NEU *** Seminar – Achtsamkeit im Alltag
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 3 Seminar: Bewusst leben, Stress reduzieren und Lebensfreude steigern Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und funktionieren nur noch. Achtsamkeit hilft, innezuhalten, bewusster zu leben und Stress spürbar zu reduzieren. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet, wie sie auf Körper und Geist wirkt und wie Sie sie Schritt für Schritt in Ihr Leben integrieren können. Im anschließenden Seminar üben wir gemeinsam, den Moment bewusst wahrzunehmen, Gedanken und Gefühle anzunehmen und kleine Achtsamkeitsübungen in den Alltag einzubauen. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Methoden mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innere Ruhe entwickeln – auch in herausfordernden Zeiten. Das Angebot richtet sich an alle, die sich mehr Klarheit, Zufriedenheit und ein bewussteres Leben wünschen und Achtsamkeit praktisch erleben möchten. Inhalte des Seminars: Grundlagen und Wirkung von Achtsamkeit Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag Umgang mit Stress, Gedanken und Gefühlen Entwicklung von mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge Integration von Achtsamkeit in Beruf und Privatleben K119.6 - Samstag, 06.12.2025, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 29.11.2025 Kosten: 125,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
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Golden Age – Yoga für Senioren
Haus Heisterbach (Blauer Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandYoga kennt keine Altersgrenze! Das ganzheitliche System Yoga ist gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. Die Teilnehmer dürfen sich so bewegen, wie sie können, ohne Stress und Leistungsdruck. Regenerierende Phasen der Entspannung und Meditation ergänzt mit einfachen Atemübungen harmonisieren den Fluss der Lebensenergie. Menschen in fortgeschrittener Lebensphase profitieren durch die vielfältigen Wirkungen von Yoga: körperliche und geistige Entspannung, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Balance und Stressresistenz tragen dazu bei, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit. Die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. G035.32 - dienstags, 15:00 - 16:30 Uhr, 12 Termine Start: 13.01.2026 Anmeldeschluss: 06.01.2026 Kosten: 186,00 € Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Senioren Referent: Dr. Nikolaus Nagel, Gesundheitspädagoge, Yogalehrer (BDY) 6 - 10 Teilnehmer Anmelden
186,00 € -
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Ausbildungsgang für Ehrenamtliche in der sozialen Arbeit
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandDas Königswinterer Modell Der Ausbildungsgang "Ehrenamtliche in der sozialen Arbeit" wurde 1998 in Haus Heisterbach, Königswinter, als Weiterbildung für ehrenamtliche Familienbegleiterinnen und Familienbegleiter entwickelt. Sich für andere Menschen einzusetzen, sie in einer Phase ihres Lebens zu begleiten, ist eine höchst spannende und interessante ehrenamtliche Aufgabe. Das Engagement ermöglicht es, eigene Erfahrungen und Stärken einzubringen, neue Menschen und Sichtweisen kennen zu lernen, und andere, neue Erfahrungen zu machen. Ehrenamtliche in der sozialen Arbeit können in den Fällen, in denen eine professionelle Hilfeleistung (noch) nicht greift, eine hoch motivierte Unterstützung anbieten, die eine eigene Qualität besitzt und in besonderer Weise geeignet ist, Ressourcen der Familie zur Klärung ihrer Fragestellungen nutzbar zu machen. Sie übernehmen selbständig, in Anbindung an ein Team und unter professioneller Unterstützung durch eine pädagogische Fachkraft die Begleitung einer Familie für eine begrenzte Zeit, in der Regel ein bis zwei Jahre. Ziel ist der Aufbau einer zeitlich befristeten, zuverlässigen Beziehung in einer schwierigen Lebenssituation und die Unterstützung in Alltagsfragen im Sinne der "Hilfe zur Selbsthilfe". Den Rahmen dieser persönlichen Begleitung bietet eine regelmäßige Hilfeplanung, die gemeinsam von der Familie mit der ehrenamtlichen Begleitperson und einer pädagogischen Fachkraft erarbeitet wird. Der Austausch mit anderen Engagierten, der Rückhalt und das Feedback des Teams, und die Möglichkeit, sich gegenseitig beim Engagement zu helfen und doch eigene Verantwortung zu übernehmen, sind besonders interessante Merkmale dieses ehrenamtlichen Engagements. Die Weiterbildung ist die Vorbereitung auf die Tätigkeit. Der Ausbildungsgang soll es den Teilnehmenden ermöglichen, sich persönlich weiter zu entwickeln und die eigenen und fachlichen Kompetenzen zu erweitern. Ziel ist es, eine wertschätzende Haltung in der Zusammenarbeit mit Hilfesuchenden zu entwickeln und zu lernen, das eigene Verhalten auf der Grundlage eigener persönlicher, beruflicher und familiärer Erfahrungen und Werthaltungen zu reflektieren. Der Basiskurs richtet sich an alle Ehrenamtlichen, die in der sozialen Arbeit tätig werden möchten und die sich in der persönlichen Begleitung von Menschen engagieren wollen. Die Kurse finden statt als Tagesveranstaltungen samstags (9:00 – 16:00 Uhr) und als Abendveranstaltungen donnerstags (19:00 – 22:00 Uhr). *Für in Königswinter tätige Familienbegleiter können die Kursgebühren, nach erfolgreichem Abschluss, anteilig erstattet werden. E001.32 - Start: Samstag, 21.02.2026, 09:00 - 16:00 Uhr, 9 Termine Anmeldeschluss: 14.02.2026 Kosten: 200,00 €* Ort: Haus Heisterbach, Gelber Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Ehrenamtliche in der sozialen Arbeit, an ehrenamtlicher Arbeit Interessierte 6 - 12 Teilnehmer Anmelden
200,00 € -
Seminar – Achtsame Kommunikation
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandVeranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Seminar: Missverständnisse vermeiden und Beziehungen stärken Missverständnisse entstehen oft, weil wir aneinander vorbeireden oder nicht richtig zuhören. Achtsame Kommunikation hilft, Konflikte zu vermeiden und Beziehungen zu vertiefen – im Beruf, in der Familie und im Freundeskreis. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Sprache und aktives Zuhören mehr Verständnis schaffen und Missverständnisse frühzeitig erkennen. Im anschließenden Seminar üben wir gemeinsam, klar und wertschätzend zu kommunizieren, eigene Bedürfnisse zu äußern und empathisch auf andere einzugehen. Sie erhalten praktische Werkzeuge, um schwierige Gespräche souverän zu meistern und Ihre Beziehungen nachhaltig zu stärken. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern und mehr Harmonie in ihr Leben bringen möchten. Inhalte des Seminars: Grundlagen achtsamer Kommunikation und bewusster Sprache Aktives, empathisches Zuhören und Verstehen Eigene Bedürfnisse klar und wertschätzend ausdrücken Umgang mit Missverständnissen und Konflikten Praktische Übungen zur Gesprächsführung und Selbstreflexion K119.7 - Samstag, 28.02.2026, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 21.02.2026 Kosten: 125,00 € Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-12 Teilnehmer Anmelden
125,00 € -
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*** NEU *** Impulsvortrag – Resilienz stärken
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 4 Impulsvortrag: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen Fühlen Sie sich manchmal vom Alltag überrollt? In unserem Impuls-Vortrag entdecken Sie, wie Stress entsteht, welche Rolle Ihre Gedanken spielen und warum Resilienz der Schlüssel ist, um mit Herausforderungen gelassener und gestärkter umzugehen. In dem Tagesseminar lernen Sie die Säulen einer starken inneren Widerstandskraft kennen. K119.8 - Montag, 09.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 02.03.2026 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
10,00 € -
*** NEU *** Seminar – Resilienz stärken
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandVeranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Seminar: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen In dem Tagesseminar lernen Sie die Säulen einer starken inneren Widerstandskraft kennen. Freuen Sie sich auf eine Mischung aus kompaktem Fachinput, Selbsterkenntnis und vielen praktischen Übungen bis hin zu abschließenden Achtsamkeitsübungen. Das Seminar bietet Ihnen Impulse, Austausch und konkrete Strategien für mehr Stabilität, Gelassenheit und Lebensfreude, unabhängig von Ihrer aktuellen Lebenssituation. Inhalte des Seminars Die sieben Säulen der Resilienz Eigene Stärken entdecken und fördern Praktische Tipps und Übungen Entwicklung eines persönlichen Resilienz-Aktionsplans Konkrete Strategien für mehr Lebensfreude K119.9 - Samstag, 28.03.2026, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 21.03.2026 Kosten: 125,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-12 Teilnehmer Anmelden
125,00 € -
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Golden Age – Yoga für Senioren
Haus Heisterbach (Blauer Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandYoga kennt keine Altersgrenze! Das ganzheitliche System Yoga ist gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. Die Teilnehmer dürfen sich so bewegen, wie sie können, ohne Stress und Leistungsdruck. Regenerierende Phasen der Entspannung und Meditation ergänzt mit einfachen Atemübungen harmonisieren den Fluss der Lebensenergie. Menschen in fortgeschrittener Lebensphase profitieren durch die vielfältigen Wirkungen von Yoga: körperliche und geistige Entspannung, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Balance und Stressresistenz tragen dazu bei, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Bitte in Sportkleidung kommen und bringen ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mitbringen. Die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. Eine Ratenzahlung des Teilnehmerbeitrags im möglich. G035.33 - dienstags, 15:00 - 16:30 Uhr, 15 Termine Start: 14.04.2026 Anmeldeschluss: 07.04.2026 Kosten: 232,50 € Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Senioren Referent: Dr. Nikolaus Nagel, Gesundheitspädagoge, Yogalehrer (BDY) 6 - 10 Teilnehmer Anmelden
232,50 € -
Weiterbildung: Ehrenamtliche Seniorenbegleiter
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland„Im Alter nicht vereinsamen“ – unter diesem Motto unterstützen qualifizierte ehrenamtliche Seniorenbegleiter ältere Menschen im Alltag. Ihr Einsatz verhilft älteren Menschen zu einem Stück Lebensqualität und zeigt ihnen, dass sie nicht alleine sind. Seniorenbegleiter besuchen ältere Menschen zu Hause oder im Seniorenheim und sorgen für ein lebendiges Miteinander. Im Vordergrund steht dabei der Kontakt von Mensch zu Mensch und die Unterstützung in Alltagssituationen. Als Vorbereitung auf diese ehrenamtliche Aufgabe beschäftigt sich die Weiterbildung mit den Rahmenbedingungen ehrenamtlichen Engagements und der Aufgabe und den individuellen Möglichkeiten und Grenzen der Seniorenbegleitung. Wahrnehmung und Kommunikation, der Umgang mit kritischen Situationen in der Begleitung sind ebenso Themen wie die Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Altersbildern und den Lebenssituationen von Senioren. Darüber hinaus werden Grundkenntnisse über rechtliche und soziale Grundlagen und Beschäftigungsmöglichkeiten mit älteren Menschen erarbeitet. Im Anschluss an die Weiterbildung finden regelmäßige Treffen zum Erfahrungsaustausch und Fortbildungen zur Vertiefung statt. Die Seminare finden als Abendveranstaltungen statt. *Für in Königswinter tätige Seniorenbegleiter können die Kursgebühren, nach erfolgreichem Abschluss, erstattet werden. E016.16 - Termin auf Anfrage Kosten: 150,00 €* Anmeldeschluss: 23.09.2025 Ort: Haus Heisterbach, Gelber Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: ehrenamtlich Interessierte 6 - 20 Teilnehmer Anmelden
150,00 € -
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*** NEU *** Impulsvortrag – Entspannungstechniken für den Alltag
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, Deutschland*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 5 Impulsvortrag: Stress abbauen und neue Energien tanken Ständige Erreichbarkeit und voller Terminkalender? Im Impulsvortrag lernen Sie, wie wichtig bewusste Pausen sind und wie Sie mit einfachen Methoden im Alltag sofort zur Ruhe kommen können. K119.10 - Montag, 04.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 27.04.2026 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
10,00 €