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SUMMARY:Starke Mädchen - Starke Zukunft III
DESCRIPTION:Sicher und selbstbewusst: Dein Weg zur Stärke!\nDu hast viel vor? Wir wollen dich auf deinem Weg unterstützen!\nDie Veranstaltungsreihe ist für dich – wenn du Lust hast\, dich auszuprobieren\, neue Seiten an dir zu entdecken und mit anderen Mädchen ins Gespräch zu kommen. Ob du dich für Schule\, Beruf\, deine Rechte oder einfach fürs Leben interessierst: In Workshops\, Gesprächen und kreativen Projekten bekommst du Mut\, Wissen und Unterstützung.\nHier geht’s um dich – deine Ideen\, deine Stimme\, deine Zukunft!\nAlle Workshops sind einzeln buchbar. \nSelbstverteidigungs- & Selbstbehauptungsworkshop für junge Frauen mit und ohne Fluchtgeschichte \nIn diesem Kurs könnt ihr erleben\, dass jedes Mädchen die Kraft hat\, sich zu wehren gegen nerviges und oft auch gewalttätiges Verhalten von gleichaltrigen oder älteren Jungs und Mädchen.\nIn Form von Rollenspielen lernt ihr\, wie ihr euch gegen Bedrohungen und Angriffe von bekannten und unbekannten Männern wehrt oder wie und wo ihr euch Hilfe holen könnt. Der Kurs bietet Raum\, um mit anderen Mädchen über das zu reden\, was euch Angst macht und was euch stärkt.\nWir werden laut und leise sein\, körperliche Techniken zeigen\, über Gefühle reden\, ganz viel toben\, spielen\, tanzen und uns tief entspannen.\nWir freuen uns auf euch! \nEine verbindliche Anmeldung ist erforderlich! \nK117.8  – Freitag\, 07.08.2026\, 10:00 – 15:00 Uhr\, 1 Termin\n\nkostenfrei\nAnmeldeschluss: 31.07.2026\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Junge Frauen zwischen 14 und 25 Jahren\n6 – 10 Teilnehmerinnen\nin Kooperation mit dem Kreissportbund\n\nAnmelden
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SUMMARY:Golden Age - Yoga für Senioren
DESCRIPTION:Yoga kennt keine Altersgrenze!\nDas ganzheitliche System Yoga ist gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. Die Teilnehmer dürfen sich so bewegen\, wie sie können\, ohne Stress und Leistungsdruck. Regenerierende Phasen der Entspannung und Meditation ergänzt mit einfachen Atemübungen harmonisieren den Fluss der Lebensenergie. Menschen in fortgeschrittener Lebensphase profitieren durch die vielfältigen Wirkungen von Yoga: körperliche und geistige Entspannung\, erhöhte Konzentrationsfähigkeit\, verbesserte Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit\, Balance und Stressresistenz tragen dazu bei\, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. \nBitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit. \nDie Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. \nG035.34  –  dienstags\, 15:00 – 16:30 Uhr\, 14 Termine\n\nStart: 25.08.2026\nAnmeldeschluss: 18.08.2026\nKosten: 238\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Senioren\nReferent: Dr. Nikolaus Nagel\,  Gesundheitspädagoge\, Yogalehrer (BDY)\n6 – 10 Teilnehmer\n\nAnmelden
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SUMMARY:PEKiP - Prager-Eltern-Kind-Programm
DESCRIPTION:PEKiP® ist ein Konzept der Gruppenarbeit für Eltern und ihre Babys im ersten Lebensjahr.\nPEKiP umfasst vier Ziele\, die gleichbedeutend nebeneinander stehen.\nDie Bindung zwischen den Eltern und ihrem Kind wird durch Spiel- und Bewegungsanregungen gestärkt\, die Kinder bauen im gemeinsamen Spiel Kontakte zu Gleichaltrigen auf und lernen voneinander\, Eltern kommen in einen intensiven Austausch mit anderen Eltern und durch Gespräche\, bewusste Beobachtungen sowie theoretischen Input wird die individuelle Entwicklung der Babys begleitet. \nBitte ein Handtuch und eine Wickelunterlage mitbringen. \nEine Bezugsperson pro Baby! \nK018.138 – freitags\, 09:00 – 10:30 Uhr\, 10 Termine\n\nStart: 04.09.2026\nAnmeldeschluss: 28.08.2026\nKosten: 150\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Kinder geboren Mai/Juni/Juli 2026\nReferentin: Katharina Adendorf\, Dipl. Pädagogin\, PEKiP-Kursleiterin\n6 – 9 Teilnehmer\n\n  \nAnmelden
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SUMMARY:Erste Hilfe am Kind
DESCRIPTION:Erste Hilfe kann Leben retten!\nHier geht es um spezielle Maßnahmen\, wenn Säuglinge und Kinder erkranken oder sich verletzen. Von der Prävention bis zu Sofortmaßnahmen in Notfällen werden Grundlagen praktisch vermittelt. Es wird nach den Richtlinien (ERC) ausgebildet. \nGutscheine der Unfallkasse werden akzeptiert. \nG026.47 –  Samstag\, 05.09.2026\, 09:00 – 17:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 22.08.2026\nKosten: 69\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: pädagogische Fachkräfte\, Kindertagespflegepersonen\, Baby-/Juniorsitter\, Eltern\, Großeltern\nReferent: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.\nVeranstalter: Regionalverband Bonn/Rhein-Sieg/Euskirchen\n12 – 20 Teilnehmer\n\nAnmelden
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CATEGORIES:Eltern,Fort- und Weiterbildungen,Jugendliche,Kindertagespflege
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SUMMARY:Impulsvortrag - Gelassen durch den Alltag
DESCRIPTION:Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“  \nDiese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress\, Resilienz\, achtsame Kommunikation\, Entspannung im Alltag\, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag\, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. \nThema 1\nImpulsvortrag: Ihr Weg zu weniger Stress und mehr Lebensqualität\nFühlen sie sich manchmal wie ein Dampfkochtopf? Der Alltag ist oft hektisch und stressig? Gelassenheit ist keine Glückssache\, sondern eine Fähigkeit\, die man erlernen kann. Der Vortrag gibt einen verständlichen Überblick über psychosomatische Reaktionen\, die Bedeutung von Dauerstress und erste alltagstaugliche Strategien\, um ruhiger und gelassener zu werden. \nK119.14 – Montag\, 07.09.2026\, 19:00 – 20:00 Uhr\, 1 Termin\n\n\nAnmeldeschluss: 31.08.2026\nKosten: 10\,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.)\nOrt: Haus Heisterbach\, Grüner Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferent: Tobias Olbrich\, Achtsamkeitscoach\n6-20 Teilnehmer\n\n\nAnmelden
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SUMMARY:*** NEU **** Fachkraft für inklusive Entwicklungsförderung
DESCRIPTION:*** NEU ***\nDiese Weiterbildung qualifiziert pädagogische Fachkräfte für die Begleitung und Förderung von Kindern mit besonderem Unterstützungsbedarf in Kindertagespflege\, Krippe und Kita. Kinder mit\nauffälliger Entwicklung – mit oder ohne Diagnose – benötigen professionelle Unterstützung. \nIn dieser Weiterbildung geht es nicht nur um praktische und alltagstaugliche Fördermethoden\, sondern auch um die pädagogische Diagnostik. Dazu gehört die Beobachtung und Dokumentation\nder fünf wichtigen Entwicklungsbereiche: Motorik\, Sprache\, Spielentwicklung\, sozial-emotionale Entwicklung und Selbstständigkeitsentwicklung. \nVon besonderer Bedeutung sind die Fallbesprechungen von Kindern\, die von den Teilnehmenden vorgestellt werden. Mit konkreten Fallbeispielen lassen sich Förderbedarfe und Fördermöglichkeiten am besten erfassen. \nNach erfolgreicher Teilnahme an allen sechs Modulen und der Präsentation einer eigenen Portfolio-Arbeit wird das Zertifikat „Fachkraft für inklusive Entwicklungsförderung“ ausgestellt. \nInhalte der Fortbildung\nModul 1:\nEinführung in das Thema Inklusive Entwicklungsförderung: Arbeitsfelder\, Materialien\, Aufträge\, Rahmenbedingungen\, Selbstverständnis\, Rollen und Funktionen \nModul 2:\nWahrnehmen\, Beobachten und Dokumentieren kindlicher Entwicklung u.a. mit Hilfe spezieller Beobachtungsbögen; Einführung in pädagogische Diagnostik; Meilensteine der Entwicklung \nModul 3:\nEntwicklungsbereiche Motorik\, Spielentwicklung und Selbstständigkeit; Besonderheiten (z. B. Bewegungsstörungen\, kognitive Einschränkungen\, Lernstörungen) \nModul 4:\nEntwicklungsbereiche Sprache und sozial-emotionale Entwicklung; Besonderheiten (z. B. Sprachentwicklungsstörungen\, Mutismus\, Neurodivergenzen wie AD(H)S\, ASS u. a.) \nModul 5:\nUmgang mit Konflikten und Widerständen im Kontakt mit Kindern\, Gruppen\, Teams und Eltern; Low-Arousal-Ansatz und Notfall-Tools für den ruhigen Umgang mit herausforderndem Verhalten; Selbst- und Arbeitsschutz \nModul 6:\nErgebnissicherung: Vorstellung pädagogischer Diagnostik und erster Förderkonzepte \nA154.1 – Start: 11.09.2026\, 6 Termine\n\nAnmeldeschluss: 28.08.2026\nKosten: 690\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Grüner Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: pädagogische Fachkräfte\n6-12 Teilnehmer\nReferentin: Maria Zens\, Dipl. Heilpädgagogin\, Dipl. Sozialarbeiterin\n\n  \nAnmelden
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CATEGORIES:Fachkräfte,Fort- und Weiterbildungen
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SUMMARY:Vertiefungsseminar zur Autismus-Spektrum-Störung
DESCRIPTION:In diesem Seminar werden Grundlagen zum Thema Autismus\, sowie praktische Ideen für die alltägliche Arbeit vermittelt\nDieses Seminar dient der Vertiefung der schon gewonnenen und in der Praxis erprobten Erkenntnisse aus den Grundlagenseminaren. Einige wichtige theoretische Informationen werden wiederholt und durch neue Forschungserkenntnisse ergänzt. \nDer Schwerpunkt wird in diesem Seminar die Fallbesprechung darstellen. Es werden konkrete Fälle autistischer Kindern und Jugendlicher betrachtet\, mit ihren Besonderheiten und Herausforderungen. Dabei interessiert\, wie sie die Welt verstehen und an welcher Stelle sie Hilfe brauchen. \nWährend sich das eine Kind schnell beruhigen und erholen kann\, braucht das andere Kind in Extremsituationen unsere professionelle Hilfe und ein gezieltes Angebot. Dazu sind kreative und unkonventionelle Lösungen gefragt\, die gemeinsam erarbeitet werden. Eigene Fragen und Fälle dürfen gern mitgebracht werden. \nInhalte der Fortbildung\n• Kurze Wiederholung theoretischer Grundlagen\n• Neurowissenschaftliche Ergänzungen\n• Fallbeispiele kennenlernen\n• Problemen auf die Spur kommen\n• Handlungsoptionen und Widerstände\n• Notfallmaßnahmen und Partizipation\n• Prävention und Kooperation\n• Low arousal Ansatz bei herausfordernden Verhaltensweisen\n• Notfallmaßnahmen und Hilfsmaterialien\n• Kooperation mit Eltern und dem Helfernetzwerk \n  \nA050.7   –   Samstag\, 12.09.2026\, 09:00 – 16:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 29.08.2026\nKosten: 120\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Pädagogische Fachkräfte\, Kindertagespflegepersonen\nReferentin: Maria Zens\, Dipl. Heilpädagogin\, Dipl. Sozialarbeiterin\n6 – 12 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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CATEGORIES:Fachkraft U3,Fort- und Weiterbildungen,Kindertagespflege
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SUMMARY:Rundum und doppelt entspannt - Yoga für Schwangere
DESCRIPTION:Auszeit für werdende Mamas\nDie Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Sie erlebt umfassende Veränderungen\, was sich körperlich\, mental und seelisch bemerkbar macht.\nSchwangere Frauen finden häufig zum Yoga\, weil sie das Bedürfnis haben\, ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben\, sich wohl und ausgeglichen zu fühlen sowie sich optimal auf das bevorstehende Ereignis der Geburt vorzubereiten. \nDer geschützte Raum einer Schwangerenyogastunde bietet in ruhiger\, schöner Atmosphäre die Möglichkeit\, zur Ruhe zu kommen\, in den Körper hinein und zu dem Baby hinzuspüren.\nDurch das Erlernen verschiedener Atemtechniken\, Asanas (Yogahaltungen) und Entspannungstechniken können die Teilnehmerinnen Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten\, indem sie den Körper kräftigen\, ihn dehnen und sich entspannen. Auch einige schwangerschaftsspezifische Beschwerden können so vermieden bzw. gelindert werden. \nDurch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannte Veranstaltung – die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. \nBitte eine Decke\, ein Stillkissen (wenn vorhanden) und eine Gymnastikmatte mitbringen. \nS004.41 – donnerstags\, 17:30 – 19:00 Uhr\, 8 Termine\n\nStart: 24.09.2026\nAnmeldeschluss: 17.09.2026\nKosten: 112\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Grüner Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Schwangere Frauen\nReferentin: Antje Richter-Mendau\, Yogalehrerin (BYV)\n6 – 10 Teilnehmer\n\nAnmelden
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SUMMARY:*** NEU *** Hoffnung säen
DESCRIPTION:*** NEU ***\nTraumapädagogik mit Herz und Verstand\nIn diesem Seminar geht es um ein sehr besonderes Thema\, das Kinder\, Eltern und Fachkräfte gleichermaßen tief berührt. Es gilt\, die Wunden der Kinderseele zu erkennen und gleichzeitig Hoffnung zu säen. Jedem Kind wohnt von Natur aus eine Quelle der Kraft und des Mutes inne\, die immer wieder dabei hilft aufzustehen und den eigenen Weg zu suchen. Mit Herz und Verstand werden wir traumatisierten Kindern gerecht\, damit ihre Hoffnung Wurzeln schlägt und ihnen Halt gibt. \nTraumapädagogik umfasst eine wertschätzende Grundhaltung\, fachliches Wissen über Traumata und einen sicheren Umgang mit betroffenen Kindern im Alltag. Bedeutsam sind – neben dem Verständnis für traumabedingtes Verhalten und Bedürfnisse – das Beziehungsangebot\, sowie Verlässlichkeit und Reflexion der kindlichen Situation. Ebenso gehört die Selbstfürsorge der Fachkräfte dazu\, um sekundäre Traumatisierung zu vermeiden. Praktische\, alltagstaugliche Methoden und Materialien runden die Fortbildung ab. \nInhalte der Fortbildung \n\nFormen\, Verläufe und Folgen eines Traumas\nBelastungsreaktionen körperlich\, emotional und kognitiv\nNeurobiologische Erkenntnisse\nUmgang mit besonderen Reaktionsbildungen und traumabedingtem Verhalten\nEntlastungsangebote und persönliche Stärkung\nFokussierung auf Ressourcen und tragfähige Beziehungen\nKooperation mit den Eltern und im Team\n\n  \nA069.5   –   Samstag\, 26.09.2026\, 09:00 – 16:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 12.09.2026\nKosten: 120\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Pädagogische Fachkräfte\, Kindertagespflegepersonen\nReferentin: Maria Zens\, Dipl. Heilpädagogin\, Dipl. Sozialarbeiterin\n6 – 12 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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CATEGORIES:Fachkraft U3,Fort- und Weiterbildungen,Kindertagespflege
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SUMMARY:Seminar - Gelassen durch den Alltag
DESCRIPTION:Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“  \nDiese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress\, Resilienz\, achtsame Kommunikation\, Entspannung im Alltag\, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag\, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. \nThema 1\nSeminar: Ihr Weg zu weniger Stress und mehr Lebensqualität\nStress ist für viele ein ständiger Begleiter. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie\, wie Stress entsteht\, wie er auf Körper und Geist wirkt und wie Sie ihm gelassener begegnen können. Im anschließenden Seminar vertiefen wir das Thema mit praxisnahen Übungen\, Austausch und individuellen Strategien für mehr Entspannung und Lebensfreude. Sie lernen\, Stressoren zu erkennen\, Ihre Gedanken positiv zu nutzen und Gelassenheit nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Das Angebot richtet sich an alle\, die sich persönlich weiterentwickeln und mehr innere Ruhe finden möchten – unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Lassen Sie uns gemeinsam den Stress verabschieden – für mehr Freude\, Leichtigkeit und Balance! \nInhalte des Seminars: \n\nUrsachen und Auswirkungen von Stress erkennen\nEigene Stressmuster und Ressourcen analysieren\nBewährte Methoden zur Stressbewältigung und Resilienz\nPraktische Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag\nEntwicklung individueller Strategien für mehr Gelassenheit und Lebensfreude\n\nK119.15 – Samstag\, 26.09.2026\, 10:00 – 17:00 Uhr\, 1 Termin\n\n\nAnmeldeschluss: 19.09.2026\nKosten: 125\,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.)\nOrt: Haus Heisterbach\, Grüner Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferent: Tobias Olbrich\, Achtsamkeitscoach\n6-12 Teilnehmer\n\n\nAnmelden
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SUMMARY:Entspannung PUR - QiGong - Einführung in die alte chinesische Bewegungstherapie
DESCRIPTION:QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil in der „Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)“ und hat sich in China über mehrere Jahrtausende entwickelt\nDie 18 Bewegungen haben ihren Ursprung in der Verbindung von Elementen aus dem TaiJiQuan und dem Inneren Training des QiGong\, der ganzheitlichen Regulation von Körper\, Geist und Atem. QiGong hilft maßgeblich\, die innere Balance und die Achtsamkeit für sich selbst zu finden. Die 18 Bewegungen sind für jeden leicht erlernbar und unterstützen wirksam im alltäglichen Leben. \nBitte dicke\, rutschfeste Socken sowie eine Gymnastikmatte mitbringen.\n\nG027.107  –  montags\, 09:30 – 11:00 Uhr\, 9 Termine\n\nStart: 28.09.2026\nAnmeldeschluss: 21.09.2026\nKosten: 112\,50 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Monika Mönig\, QiGong & TaiChi Lehrerin\n5 – 10 Teilnehmer\n\n 
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SUMMARY:Rücken Fit - Gesunder Rücken
DESCRIPTION:Rückentraining nach Pilates Konzept\nDie Last mit dem Rücken\, wer kennt sie nicht? Fehlbelastungen ausgleichen und einseitigen Verschleißerscheinungen entgegenwirken ist Ziel des Kurses\, der Übungen aus dem klassischen Rückentraining mit Kräftigungsübungen nach der Pilates Lehrer sowie mit Stretching und Dehnungen kombiniert.\nNeben den obligatorischen Rücken- und Bauchübungen werden auch angrenzende Körperregionen gekräftigt und gedehnt. Der Körper ist eben ein Gesamtpaket. So entsteht ein ganzheitliches Konzept\, welches ausgewogen und effektiv\, aber leicht zu erlernen ist und ein komplettes Wohlfühlprogramm für den Rücken bietet. \nBitte bringen Sie ein Handtuch\, Sportschuhe sowie eine Gymnastikmatte mit. \n  \nG024.62  –  dienstags\, 17:45 – 18:45 Uhr\, 8 Termine\n\nStart: 29.09.2026\nAnmeldeschluss: 22.09.2026\nKosten: 80\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Yogalehrerin AYA\, zertifizierte Gesundheitsmanager\n6 – 10 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Dreckspatzen mögen's auch sauber
DESCRIPTION:Hygienemanagement in der Kita und der KTP\nIn der Kita und der Kindertagespflege gehören Viren und Bakterien leider oft zum Alltag. Besonders bei Kleinkindern\, deren Immunsystem noch in der Entwicklung ist\, ist eine sorgfältige Handhabung von Hygiene unerlässlich. Um die Gesundheit der Kinder zu schützen und die Verbreitung von Krankheiten zu minimieren\, sind spezifische Hygieneregeln von großer Bedeutung. Diese beinhalten Vorschriften zur Desinfektion\, das Lebensmittelhygienerecht und Rahmenhygienepläne\, die die grundlegenden Maßnahmen zur Aufrechterhaltung einer sicheren und sauberen Umgebung festlegen. \n  \nInhalte der Fortbildung \n\nWichtige Hygienebestimmungen\nHygiene in der täglichen Arbeit mit Kindern\nRaum- und persönliche Hygiene\nUmsetzung im Alltag\nFragen und Fallbeispiele\n\nA058.9  –  Dienstag\, 29.09.2026\, 18:00 – 21:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 15.09.2026\nKosten: 60\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Pädagogische Fachkräfte\, Kindertagespflegepersonen\nReferentin: Nicola Hamelmann\, Fachkinderkrankenschwester\n6 – 12 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Mit Spaß wieder beweglich - Faszien Pilates
DESCRIPTION:Faszien\, ein Wort das schon seit vielen Jahren in aller Munde ist. Aber was ist das eigentlich? Und wie soll man die trainieren?\nDer gesamte Körper ist vom Bindegewebe umgeben und so wie sich alles mit der Zeit verändert\, tut dies auch das Bindegewebe/Faszien-Gewebe. Einst geradlinig und biegsam\, ist es in die Jahre gekommen eher wie ein Wollknäuel und wenig flexibel. Bewegungsbeeinträchtigungen und Steifheit sind oft die Folge. Dem kann aber Abhilfe geschaffen werden.\nIm Faszientraining erfolgen Ganzkörper-Kräftigungsübungen nach dem Pilates-Konzept in Kombination mit intensiven Dehnübungen und dem Einsatz von Faszienrollen. Verspannungen und muskuläre Verklebungen werden behoben. Das perfekte Ganzkörpertraining setzt Trainingsreize\, die gezielt auf das Bindegewebe wirken. Die Gewebsflüssigkeiten und Lymphflüssigkeiten werden abgeleitet. Schmerzhafte Verklebungen werden behoben\, die Regeneration der Muskulatur wird gefördert und die Beweglichkeit nimmt wieder zu. \nBitte eine Gymnastikmatte mitbringen. \nG036.34  –  dienstags\, 19:00 – 20:00 Uhr\, 8 Termine\n\nStart: 29.09.2026\nAnmeldeschluss: 22.09.2026\nKosten: 80\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Yogalehrerin AYA\, zertifizierte Gesundheitsmanagerin\n6 – 10 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Entspannung PUR - QiGong - Einführung in die alte chinesische Bewegungstherapie
DESCRIPTION:QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil in der „Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)“ und hat sich in China über mehrere Jahrtausende entwickelt\nDie 18 Bewegungen haben ihren Ursprung in der Verbindung von Elementen aus dem TaiJiQuan und dem Inneren Training des QiGong\, der ganzheitlichen Regulation von Körper\, Geist und Atem. QiGong hilft maßgeblich\, die innere Balance und die Achtsamkeit für sich selbst zu finden. Die 18 Bewegungen sind für jeden leicht erlernbar und unterstützen wirksam im alltäglichen Leben. \nBitte bringen Sie dicke\, rutschfeste Socken sowie eine Gymnastikmatte mit.\n\nG027.107  –  mittwochs\, 16:00 – 17:30 Uhr\, 9 Termine\n\nStart: 30.09.2026\nAnmeldeschluss: 23.09.2026\nKosten: 112\,50 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Monika Mönig\, QiGong-Lehrerin\n5 – 10 Teilnehmer\n\n 
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SUMMARY:Ehrenamt macht Spaß - Wege zum freiwilligen Engagement
DESCRIPTION:Viele Menschen möchten in ihrer Freizeit Sinnvolles tun\, Kontakte knüpfen\, sich mit anderen gemeinsam für andere Menschen einbringen. \nEntdecken Sie mit der Freiwilligenagentur Forum Ehrenamt die Vielfalt der Engagementmöglichkeiten! \nIn dieser Informationsveranstaltung werden Wege in ein freiwilliges Engagement aufgezeigt\, Rahmenbedingungen dafür geklärt\, ehrenamtliche Projekte vorgestellt – und es bleibt viel Raum für Ihre Fragen. \n  \nE040.15 – Mittwoch\, 30.09.2026\, 18:00 – 20:00 Uhr – 1 Termin\n\nkostenfrei\nAnmeldeschluss: 23.09.2026\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\n3 – 6 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Yoga für Jedermann - Hatha Yoga
DESCRIPTION:Hatha Yoga wird seit Jahrhunderten eine Vielzahl positiver Wirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit zugeschrieben. In diesem Kurs werden die Grundübungen (Asanas) des Yoga\nvorgestellt. Es werden die Wirkungen geführter Entspannungseinheiten sowie die Effekte von Atemübungen auf Körper und Geist erfahrbar gemacht. \nDer Kurs ist für alle Altersklassen geeignet\, genauso wie für alle körperlichen Leistungsvoraussetzungen. \nBitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit. \n  \nG009.11  –  donnerstags\, 18:00 – 19:15Uhr\, 8 Termine\n\nStart: 01.10.2026\nAnmeldeschluss: 24.09.2026\nKosten: 96\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Kerstin Giese\, Yogalehrerin AYA\, zertifizierte Gesundheitsmanagerin\n6 – 10 Teilnehmer\n\n  \nAnmelden
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SUMMARY:Lass deinen Atem tanzen - Hatha Yoga
DESCRIPTION:Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend\, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren \nDer Kurs vermittelt alle wichtigen Grundlagen des Yoga: Pranayama (Atmung)\, Asanas (Körperstellungen)\, ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung. Die Übungen mit mittlerer Schwierigkeit zielen gleichermaßen auf Entspannung und Flexibilität sowie Kräftigung und Stabilität ab und werden mit Atemübungen und Entspannungseinheiten\, wie Phantasiereisen und Kurzmeditationen kombiniert. \nEine gute Portion Spaß darf dabei nicht fehlen. \nBitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit. \n  \nG008.24  –  donnerstags\, 19:30 – 20:45 Uhr\, 8 Termine\n\nStart: 01.10.2026\nAnmeldeschluss: 24.09.2026\nKosten: 96\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Kerstin Giese\, Yogalehrerin AYA\, zertifizierte Gesundheitsmanagerin\n6 – 10 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Unfallvermeidung in der Kita und Kindertagespflege
DESCRIPTION:Kinder sind neugierig\, erfinderisch und voller Entdeckungs- und Bewegungsdrang. Die meisten Unfälle sind keine Zufälle oder Pech – man kann aktiv etwas dagegen tun. Damit Kinder sicher und gesund aufwachsen\, muss der Verhütung von Unfällen auch im Bereich der Kindertagesbetreuung ein besonderes Augenmerk geschenkt werden. \nDie Veranstaltung weist auf die häufigsten Unfallarten wie Verbrühungs-\, Verbrennungs-\, Schnitt- und Sturzgefahren hin. Prävention bedeutet aber nicht nur Vermeidung. Gemeinsam mit der Referentin und den Teilnehmern werden die Besonderheiten der Einrichtungen betrachtet und konkrete Maßnahmen der Unfallvermeidung besprochen. \n  \nA110.7  –  Freitag\, 02.10.2026\, 18:00 – 21:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 18.09.2026\nKosten: 60\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Pädagogische Fachkräfte\, Kindertagespflegepersonen\nReferentin: Nicola Hamelmann\, Fachkinderkrankenschwester\n6 – 12 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Erben und Vererben
DESCRIPTION:Statistisch errichten nur rund 25 % der Deutschen ein Testament – sinnvoll?\nIst es wirklich sinnvoll\, die Nachlassregelung dem Gesetzgeber zu überlassen oder ist nicht eine persönliche Regelung des Nachlasses vorzugswürdig? So vermeidet nämlich eine intelligente Nachlassregelung nicht nur Streit innerhalb der Familie\, sondern ermöglicht auch Zuwendungen an Personen\, welche bei gesetzlicher Erbfolge nicht oder nicht ausreichend bedacht würden. \nDer Vortrag gibt einen Überblick über die Konsequenzen der gesetzlichen Regelung und einer alternativen Gestaltungen durch Testamente etc. Erläutert wird\, was beim Tode eines Menschen erbrechtlich geschieht und wie unerwünschte Konsequenzen vermieden werden können. \nWeiterer Gegenstand des Vortrags sind das Pflichtteilsrecht sowie schließlich auch die Frage lebzeitiger Vorsorge durch Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. \nNach dem Vortrag besteht die Möglichkeit zu ausführlicher Diskussion und Fragestellung. \nC003.10 – Montag\, 12.10.2026\, 17:30 – 19:00 Uhr\, 1 Termin\n\n\nAnmeldeschluss: 05.10.2026\nKosten: 5\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Senioren\, Angehörige und Interessierte\nReferent: RA Dr. Norbert Gierlach u. RA Klaus Gladischefski\, Fachanwälte f. Erb- und Familienrecht\, Testamentsvollstrecker (AGT)\n10 – 30 Teilnehmer\n\n  \n\nAnmelden
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SUMMARY:Impulsvortrag - Achtsame Kommunikation
DESCRIPTION:Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“  \nDiese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress\, Resilienz\, achtsame Kommunikation\, Entspannung im Alltag\, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag\, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. \nThema 2\nImpulsvortrag: Missverständnisse vermeiden und Beziehungen stärken\nHaben Sie sich schon mal gefragt\, warum Gespräche manchmal so anstrengend sind oder warum man sich nicht wirklich verstanden fühlt? Achtsame Kommunikation ist der Schlüssel zu klareren Botschaften\, stärkeren Beziehungen und weniger Missverständnissen. In diesem Vortrag erfahren Sie\, wie bewusste Kommunikation Ihre Beziehungen verbessern und Konflikte konstruktiv lösen kann. Es gibt praktische Tipps und sofort umsetzbare Strategien für den Alltag. Das Angebot richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und harmonischere Beziehungen aufbauen möchten – egal ob im Beruf oder privat. \nK119.16 – Montag\, 05.10.2026\, 19:00 – 20:00 Uhr\, 1 Termin\n\n\nAnmeldeschluss: 28.09.2025\nKosten: 10\,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.)\nOrt: Haus Heisterbach\, Grüner Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferent: Tobias Olbrich\, Achtsamkeitscoach\n6-20 Teilnehmer\n\n\nAnmelden
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SUMMARY:*** NEU *** Ich sehe\, was du brauchst!
DESCRIPTION:*** NEU ***\nBedürfnisorientierte Begleitung von Kindern\nJedes Kind bringt eigene Bedürfnisse\, Wünsche und Emotionen mit – und pädagogische Fachkräfte stehen täglich vor der Herausforderung\, all dem gerecht zu werden. Zwar wissen Fachkräfte grundsätzlich\, wie sich ein Bedürfnis von einem Wunsch unterscheidet\, doch Kinder bringen diese Differenzierung oft nicht aus ihrem häuslichen Umfeld mit. Daraus entstehen herausfordernde Situationen: Grenzen werden getestet\, „Nein“ wird nicht akzeptiert oder Erwartungen von Eltern passen nicht zum pädagogischen Konzept. \nIn diesem Seminar reflektieren die Teilnehmenden ihr eigenes pädagogisches Handeln und entwickeln Strategien\, um Kinder gleichzeitig klar\, konsequent und feinfühlig zu begleiten. Anhand praxisnaher Beispiele – etwa Übergänge\, Trotzphasen oder Konfliktsituationen – erarbeiten Fachkräfte Wege\, individuelle Bedürfnisse zu achten und den Gruppenalltag sicher zu gestalten. \nAktuelle Erkenntnisse aus der frühkindlichen Pädagogik und Erziehungswissenschaft liefern fundierte Impulse\, den Blick auf das kindliche Verhalten zu schärfen und das eigene Handeln zu erweitern. Ziel ist es\, Fachkräfte in ihrer Rolle zu stärken und Kinder sicher\, empathisch und bedürfnisorientiert zu begleiten. \n  \nA151.1 – Dienstag\, 06.10.2026\, 18.00-21.00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 06.10.2026\nKosten: 60\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Pädagogische Fachkräfte\, Kindertagespflegepersonen\nReferentin: Christiane Rudolph\, Fachakraft Inklusion\n6 – 12 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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CATEGORIES:Fachkraft U3,Fort- und Weiterbildungen,Kindertagespflege
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SUMMARY:Auf ins Leben - Fertig - Los!
DESCRIPTION:Kompaktkurs für Eltern im ersten Lebensjahr des Babys\nDas erste Lebensjahr eines Babys ist eine spannende und zugleich herausfordernde Zeit. Dieser Kompaktkurs bietet eine umfassende Vorbereitung auf diese besondere Phase\, um Eltern Sicherheit\, Vertrauen und Freude im Umgang mit ihrem Kind zu vermitteln. \nDer Kurs deckt die wichtigsten Themen ab: \n\nErnährung und Schlaf:\nAlles Wissenswerte rund um die richtige Ernährung und die Entwicklung gesunder Schlafgewohnheiten im ersten Lebensjahr.\nPflege und Sicherheit:\nSicherheitsaspekte stehen im Mittelpunkt. Es werden praktische Kenntnisse vermittelt\, wie das Baby richtig gepflegt wird und wie eine sichere Umgebung geschaffen werden kann.\nGesundheit und Spielen:\nVorbeugung von Krankheiten und die Förderung der motorischen sowie geistigen Entwicklung durch altersgerechte Spiele stehen im Fokus.\nErziehung und Freude:\nDie ersten Jahre prägen die Entwicklung des Kindes maßgeblich. Es werden Anregungen gegeben\, wie eine liebevolle Erziehung gestaltet werden kann und wie gemeinsame Momente der Freude erlebt werden.\n\nDieser Kurs unterstützt Eltern dabei\, sich optimal auf das erste Jahr ihres Babys vorzubereiten\, die neue Rolle zu finden und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. \nK109.10  –  Samstag 10.10.2026\, 10:00 – 13:45 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 03.10.2026\nKosten: 40\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Eltern\, Großeltern und Interessierte\nReferentin: Nicola Hamelmann\, Fachkinderkrankenschwester\n6 – 12 Teilnehmer\n\nAnmelden
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SUMMARY:Fahrrad-Check - "Mein Fahrrad ist kaputt\, kannst du mir zeigen wie es repariert wird"
DESCRIPTION:Der Fahrrad-Check wird von einem ehrenamtlichen Team von Fahrrad-Coaches betreut.\nGeflüchtete lernen kleine Reparaturen selbstständig unter Anleitung vorzunehmen.\nAuch im 2. Halbjahr 2026 bietet das Team wieder Fahrrad-Check-Workshops auf dem Gelände der Flüchtlingsunterkünfte in Königswinter an. \nE034.17 – Samstag\, 11:00 – 13:00 Uhr\, 3 Termine\n1.Termin: August 2026\, Stieldorf \n2.Termin:  September 2026\, Oberpleis \n3. Termin:  Oktober 2026 Königswinter Altstadt \n\nkostenfrei\nOrt: Flüchtlingsunterkünfte\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Geflüchtete\n10-15 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Weiterbildungsreihe: ehrenamtliche Lernpatin & Lernpate Königswinter "Für die Freude am Lernen"
DESCRIPTION:Wenn es in der Schule nicht so klappt\, wird Lernen schnell zum Leiden.\nGerade zu Beginn der Schulkarriere ist es wichtig\, die Lust am Lernen nicht zu verlieren. Ehrenamtliche Lernpatinnen und Lernpaten helfen mit ihrem Engagement dabei und geben Kindern und Jugendlichen wieder eine Chance. Ziel ist es\, Lerndefizite abzubauen und den Kindern wieder die Freude am Lernen zu vermitteln. \nDie Seminare richten sich an Ehrenamtliche\, die als Lernpatin oder Lernpate aktiv werden möchten und die Bildungschancen der Kinder verbessern wollen. Sie treffen sich für jeweils mindestens ein Schulhalbjahr etwa zwei Stunden pro Woche mit ihrem Patenkind\, unterstützen beim Lernen\, stärken das kindliche Selbstvertrauen und fördern die Freude am Lernen. \nLernpatinnen und Lernpaten werden durch eine Koordinierungsgruppe unterstützt und treffen sie einmal im Monat zum Austausch. \n\n1. Veranstaltung   \nE048.26 – Lernpaten als Begleiter – Termin auf Anfrage\n\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Engagierte mit und ohne fachliche Vorkenntnisse\nReferentin: Nisa Punnamparambil-Wolf\n5-20 Teilnehmer\n\n2. Veranstaltung\nE048.27  – Lernpaten: System Schule – Termin auf Anfrage\n\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Engagierte mit und ohne fachliche Vorkenntnisse\nReferentin: Annette Diekmann\n5-20 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:Schwierige Kinder sind Kinder in Schwierigkeiten
DESCRIPTION:Herausfordernde Kinder im Erziehungsalltag begleiten\n„Schwierige Kinder sind Kinder in Schwierigkeiten“ – unter diesem Gesichtspunkt nähert sich dieses Seminar den Herausforderungen\, denen sich pädagogische Fachkräfte täglich stellen\, wenn es darum geht\, dem grenzverletzenden Verhalten von Kindern angemessen zu begegnen. Dabei ist die Angemessenheit einer Handlung immer Teil bzw. das Ergebnis einer reflektierten pädagogischen Haltung. So setzt dieses Seminar die Hintergründe herausfordernden Verhaltens in Beziehung zu der Auseinandersetzung mit der eigenen Erzieherpersönlichkeit sowie den Aspekten des Schutzauftrags. Schließlich geht es um die Erarbeitung von Handlungsmöglichkeiten am Beispiel konkreter Erziehungssituationen unter Einbeziehung der Entwicklungsbedingungen eines jeweiligen Kindes sowie um Anregungen für die präventive pädagogische Arbeit und Wissenswertes zur Vernetzung mit beratenden und begleitenden Hilfen. \nInhalte der Fortbildung: \n• Was verstehen wir unter „herausforderndem Verhalten“?\n• Möglichkeiten\, die Lebenssituation eines Kindes zu erschließen (Analyse anhand des Genogramms)\n• Pädagogische Handlungsstrategien im Team\n• Kollegiale Beratung Haltung und Handlung in der konkreten Erziehungssituation:\n• Konkretes Erziehungsverhalten (im Kontext der Triple P-Strategien)\n• Reflexion des Erziehungshandelns im Austausch\n• Zusammenarbeit mit den Eltern \nA124.4  –  Freitag\, 16.10.2026\, 09:00 – 16:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 02.10.2026\nKosten: 120\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Pädagogische Fachkräfte\nReferentin: Ute Hartmann\, Dipl. Sozialpädagogin\, Bildungswissenschaftlerin\, Erzieherin\n6 – 12 Teilnehmer\n\n \nAnmelden
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SUMMARY:*** NEU *** Abstillen und mehr
DESCRIPTION:*** NEU ***\nSchritt für Schritt zum Familientisch \nEines der wichtigsten und auch schwierigsten Themen für Eltern stellt oftmals die Entwöhnung von Brust und/oder Flasche dar. Wie dieser Übergang zum Familientisch gelingen kann\, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist und welche Reihenfolge Sinn macht\, wird in diesem Seminar vermittelt. Die teilnehmenden Eltern erfahren mehr über den Prozess des Abstillens und über die emotionalen Herausforderungen\, die damit einhergehen. Es kann einfacher sein\, als gedacht! \nInhalte des Seminars: \n\nGrundlagen zum Thema Ernährung von Babys und Kleinkindern\nInfos zum richtigen Zeitpunkt der Nahrungsumstellung\nmedizinische Aspekte\nEmotionale Aspekte\nAngebote schaffen\nUmstellung vor dem Besuch einer Betreuungseinrichtung – Warum?\n\nK028.13  –  Donnerstag\, 19.10.2025\, 18:00 – 20:15 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 12.10.2025\nKosten: 20\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Eltern\, Interessierte\nReferentin: Nicola Hamelmann\, Fachkinderkrankenschwester\n6 – 12 Teilnehmer\n\nAnmelden
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SUMMARY:Der letzte Weg - Möglichkeiten und Regeln der Bestattung
DESCRIPTION:Der Umgang mit dem Tod und dem Abschied hat sich im Laufe der Zeit stark verändert.\nNeben der klassischen Erdbestattung gibt es heute viele weitere Bestattungsformen\, die sich an persönlichen Wünschen\, religiösen Vorstellungen und Umweltaspekten orientieren. Der Vortrag gibt einen Einblick in aktuellen Bestattungsmöglichkeiten und informiert über wichtige rechtliche Regelungen rund um die Bestattung. \nInhalte des Vortrags:\n• Erdbestattung\n• Feuerbestattung\n• Waldbestattung\n• Seebestattung\n• Anonyme Bestattung\n• Alternative Bestattungsformen \nC021.6 – Freitag\, 23.10.2026\, 15:30 – 17:00 Uhr\, 1 Termin\n\n\nAnmeldeschluss: 16.10.2026\nKosten: 5\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Senioren\, Interessierte\nReferent: Stephan Wirz\, Bestatter\n8 – 15 Teilnehmer\n\n  \n\nAnmelden
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SUMMARY:Kochen\, Schmecken\, Genießen - Kulinarische Reise nach Syrien
DESCRIPTION:Dieser Workshop zur syrischen Küche lädt dazu ein\, traditionelle Gerichte kennenzulernen\, gemeinsam zuzubereiten und neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.\nAuf dem Programm stehen klassische Spezialitäten wie Mezze\, Falafel\, Taboulé\, Fattoush\, gefüllte Teigtaschen sowie weitere Gerichte der syrischen Küche. Im Fokus stehen dabei typische Gewürze\, frische Zutaten und kulinarische Traditionen Syriens.\nNach dem gemeinsamen Kochen werden die zubereiteten Speisen in geselliger Runde genossen. Der Workshop bietet Gelegenheit für Austausch\, Begegnung und einen Einblick in die syrische Ess- und Alltagskultur.\nFür alle Interessierten geeignet\, keine Vorkenntnisse erforderlich. \nK090.20  –  Freitag\, 23.10.2026\, 17:00 – 21:00 Uhr\, 1 Termin\n\nAnmeldeschluss: 16.10.2026\nKosten: 40\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Gelber Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferentin: Nalin Hesno\n6 – 9 Teilnehmer\n\n  \nAnmelden
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SUMMARY:Seminar - Achtsame Kommunikation
DESCRIPTION:Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“  \nDiese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress\, Resilienz\, achtsame Kommunikation\, Entspannung im Alltag\, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag\, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. \nSeminar: Missverständnisse vermeiden und Beziehungen stärken\nMissverständnisse entstehen oft\, weil wir aneinander vorbeireden oder nicht richtig zuhören. Achtsame Kommunikation hilft\, Konflikte zu vermeiden und Beziehungen zu vertiefen – im Beruf\, in der Familie und im Freundeskreis. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie\, wie Sie durch bewusste Sprache und aktives Zuhören mehr Verständnis schaffen und Missverständnisse frühzeitig erkennen. Im anschließenden Seminar üben wir gemeinsam\, klar und wertschätzend zu kommunizieren\, eigene Bedürfnisse zu äußern und empathisch auf andere einzugehen. Sie erhalten praktische Werkzeuge\, um schwierige Gespräche souverän zu meistern und Ihre Beziehungen nachhaltig zu stärken. Das Angebot richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern und mehr Harmonie in ihr Leben bringen möchten. \nInhalte des Seminars: \n\nGrundlagen achtsamer Kommunikation und bewusster Sprache\nAktives\, empathisches Zuhören und Verstehen\nEigene Bedürfnisse klar und wertschätzend ausdrücken\nUmgang mit Missverständnissen und Konflikten\nPraktische Übungen zur Gesprächsführung und Selbstreflexion\n\nK119.17 – Samstag\, 24.10.2026\, 10:00 – 17:00 Uhr\, 1 Termin\n\n\nAnmeldeschluss: 17.10.2026\nKosten: 125\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Grüner Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferent: Tobias Olbrich\, Achtsamkeitscoach\n6-12 Teilnehmer\n\n\nAnmelden
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