Schluss mit Knack & Knirsch!

Wenn Sie könnten, würden Sie tanzen? Knieschmerzen beim Treppensteigen? Arthrose beim Wandern? Dann ist es höchste Zeit für unseren Workshop rund ums Knie! Ein Workshop für alle, die ihren Knien endlich etwas Gutes tun und mit einem Lächeln wieder durchs Leben gehen wollen – oder zumindest durchs Wohnzimmer.

Inhalte des Workshops:

• Verständliches Wissen zu Arthrose – ganz ohne Lateinprüfung
• Sanftes, aber wirkungsvolles Knie-Training
• Beweglichkeit in Maßen: Wir verlangen keine Spagat-Kunststücke!
• Ernährungstipps, die die Gelenke unterstützen.
• Und das Beste: Den Spaß an Bewegung neu entdecken – ganz ohne „Aua“!

D019.1  –  Donnerstag, 21.08.2025, 18:00 – 20:00 Uhr, 1 Termin

• Anmeldeschluss: 14.08.2025
• Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter
• Zielgruppe: Frauen und Männer
• Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanagerin
• 4 – 8 Teilnehmer