Veranstaltungen
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Seminar – Achtsame Kommunikation
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandVeranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Seminar: Missverständnisse vermeiden und Beziehungen stärken Missverständnisse entstehen oft, weil wir aneinander vorbeireden oder nicht richtig zuhören. Achtsame Kommunikation hilft, Konflikte zu vermeiden und Beziehungen zu vertiefen – im Beruf, in der Familie und im Freundeskreis. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Sprache und aktives Zuhören mehr Verständnis schaffen und Missverständnisse frühzeitig erkennen. Im anschließenden Seminar üben wir gemeinsam, klar und wertschätzend zu kommunizieren, eigene Bedürfnisse zu äußern und empathisch auf andere einzugehen. Sie erhalten praktische Werkzeuge, um schwierige Gespräche souverän zu meistern und Ihre Beziehungen nachhaltig zu stärken. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern und mehr Harmonie in ihr Leben bringen möchten. Inhalte des Seminars: Grundlagen achtsamer Kommunikation und bewusster Sprache Aktives, empathisches Zuhören und Verstehen Eigene Bedürfnisse klar und wertschätzend ausdrücken Umgang mit Missverständnissen und Konflikten Praktische Übungen zur Gesprächsführung und Selbstreflexion K119.17 - Samstag, 24.10.2026, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 17.10.2026 Kosten: 125,00 € Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-12 Teilnehmer Anmelden
125,00 € -
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Impulsvortrag – Achtsamkeit im Alltag
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandVeranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 3 Impulsvortrag: Bewusst leben, Stress reduzieren und Lebensfreude steigern Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude. Fühlen Sie manchmal, dass die Zeit an Ihnen vorbeirauscht und Sie kaum zur Ruhe kommen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie kleine Veränderungen Sie bewusster leben und den Moment wieder schätzen lassen. Achtsamkeit ist keine Zauberei, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann – egal in welcher Lebenssituation. Praktische Tipps helfen, Stress zu reduzieren, Gedanken zu lenken und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Das Angebot richtet sich an alle, die sich persönlich weiterentwickeln und bewusster leben möchten – egal ob Berufstätige, Eltern, Studierende oder Ruheständler. K119.18 - Montag, 02.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 26.10.2026 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
10,00 € -
Seminar – Achtsamkeit im Alltag
Haus Heisterbach (Gelber Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandVeranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden" Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 3 Seminar: Bewusst leben, Stress reduzieren und Lebensfreude steigern Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und funktionieren nur noch. Achtsamkeit hilft, innezuhalten, bewusster zu leben und Stress spürbar zu reduzieren. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet, wie sie auf Körper und Geist wirkt und wie Sie sie Schritt für Schritt in Ihr Leben integrieren können. Im anschließenden Seminar üben wir gemeinsam, den Moment bewusst wahrzunehmen, Gedanken und Gefühle anzunehmen und kleine Achtsamkeitsübungen in den Alltag einzubauen. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Methoden mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innere Ruhe entwickeln – auch in herausfordernden Zeiten. Das Angebot richtet sich an alle, die sich mehr Klarheit, Zufriedenheit und ein bewussteres Leben wünschen und Achtsamkeit praktisch erleben möchten. Inhalte des Seminars: Grundlagen und Wirkung von Achtsamkeit Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag Umgang mit Stress, Gedanken und Gefühlen Entwicklung von mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge Integration von Achtsamkeit in Beruf und Privatleben K119.19 - Samstag, 21.11.2026, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 14.11.2026 Kosten: 125,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden
125 € -
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Yoga in der Jahreswende – Rauhnächte
Haus Heisterbach Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandIn der längsten Nacht des Jahres beginnt eine besondere Zeit: die Raunächte – jene zwölf heiligen Nächte zwischen den Jahren, in denen der Schleier zwischen den Welten dünner wird, alte Muster sich lösen und Raum entsteht für das, was kommen möchte. Komm mit uns in die Stille. Komm mit dem Feuer. Komm mit dir. Was dich erwartet: Spirituelles Wissen der Raunächte Wir tauchen ein in die Bedeutung dieser uralten Zeit – ihre Geschichte, ihre Botschaften und wie du die zwölf Nächte bewusst für dich nutzen kannst. Yin Yoga – Loslassen auf der Matte Eine tiefe, meditative Yoga-Einheit, die dein Nervensystem beruhigt, Spannungen löst und dich in deine innere Mitte führt. Feuer- & Teezeremonie Im Schein des Feuers lassen wir los, was das Jahr hinterlassen hat – mit einer achtsamen Zeremonie, warmem Tee und der Kraft des gemeinsamen Augenblicks. D021.3 - Montag, 18:00 - 21:00 Uhr, 1 Termin Start: 21.12.2026 Anmeldeschluss: 14.12.2026 Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Frauen und Männer Referentin: Kerstin Giese, Yogatherapeutin (AYA 500h) 5 - 10 Teilnehmer Anmelden
30,00 € -
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Rundum und doppelt entspannt – Yoga für Schwangere
Haus Heisterbach (Grüner Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandAuszeit für werdende Mamas Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Sie erlebt umfassende Veränderungen, was sich körperlich, mental und seelisch bemerkbar macht. Schwangere Frauen finden häufig zum Yoga, weil sie das Bedürfnis haben, ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben, sich wohl und ausgeglichen zu fühlen sowie sich optimal auf das bevorstehende Ereignis der Geburt vorzubereiten. Der geschützte Raum einer Schwangerenyogastunde bietet in ruhiger, schöner Atmosphäre die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, in den Körper hinein und zu dem Baby hinzuspüren.Durch das Erlernen verschiedener Atemtechniken, Asanas (Yogahaltungen) und Entspannungstechniken können die Teilnehmerinnen Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten, indem sie den Körper kräftigen, ihn dehnen und sich entspannen. Auch einige schwangerschaftsspezifische Beschwerden können so vermieden bzw. gelindert werden. Durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannte Veranstaltung - die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. Bitte eine Decke, ein Stillkissen (wenn vorhanden) und eine Gymnastikmatte mitbringen. S004.42 - donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr, 8 Termine Start: 21.01.2027 Anmeldeschluss: 14.01.2027 Kosten: 112,00 € Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Schwangere Frauen Referentin: Antje Richter-Mendau, Yogalehrerin (BYV) 6 - 10 Teilnehmer Anmelden
140 € -
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Rundum und doppelt entspannt – Yoga für Schwangere
Haus Heisterbach (Grüner Raum) Haus Heisterbach, Königswinter, DeutschlandAuszeit für werdende Mamas Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Sie erlebt umfassende Veränderungen, was sich körperlich, mental und seelisch bemerkbar macht. Schwangere Frauen finden häufig zum Yoga, weil sie das Bedürfnis haben, ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben, sich wohl und ausgeglichen zu fühlen sowie sich optimal auf das bevorstehende Ereignis der Geburt vorzubereiten. Der geschützte Raum einer Schwangerenyogastunde bietet in ruhiger, schöner Atmosphäre die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, in den Körper hinein und zu dem Baby hinzuspüren. Durch das Erlernen verschiedener Atemtechniken, Asanas (Yogahaltungen) und Entspannungstechniken können die Teilnehmerinnen Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten, indem sie den Körper kräftigen, ihn dehnen und sich entspannen. Auch einige schwangerschaftsspezifische Beschwerden können so vermieden bzw. gelindert werden. Durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannte Veranstaltung - die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. Bitte eine Decke, ein Stillkissen (wenn vorhanden) und eine Gymnastikmatte mitbringen. S004.42 - donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr, 10 Termine Start: 08.04.2027 Anmeldeschluss: 01.04.2027 Kosten: 140,00 € Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Schwangere Frauen Referentin: Antje Richter-Mendau, Yogalehrerin (BYV) 6 - 10 Teilnehmer Anmelden
112,00 €