Gesundheit

Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden"  Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Seminar: Missverständnisse vermeiden und Beziehungen stärken Missverständnisse entstehen oft, weil wir aneinander vorbeireden oder nicht richtig zuhören. Achtsame Kommunikation hilft, Konflikte zu vermeiden und Beziehungen zu vertiefen – im Beruf, in der Familie und im Freundeskreis. Im Impuls-Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Sprache und aktives Zuhören mehr Verständnis schaffen und Missverständnisse frühzeitig erkennen. Im anschließenden Seminar üben wir gemeinsam, klar und wertschätzend zu kommunizieren, eigene Bedürfnisse zu äußern und empathisch auf andere einzugehen. Sie erhalten praktische Werkzeuge, um schwierige Gespräche souverän zu meistern und Ihre Beziehungen nachhaltig zu stärken. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern und mehr Harmonie in ihr Leben bringen möchten. Inhalte des Seminars: Grundlagen achtsamer Kommunikation und bewusster Sprache Aktives, empathisches Zuhören und Verstehen Eigene Bedürfnisse klar und wertschätzend ausdrücken Umgang mit Missverständnissen und Konflikten Praktische Übungen zur Gesprächsführung und Selbstreflexion K119.7 - Samstag, 28.02.2026, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 21.02.2026 Kosten: 125,00 € Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-12 Teilnehmer Anmelden

*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden"  Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 4 Impulsvortrag: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen  Fühlen Sie sich manchmal vom Alltag überrollt? In unserem Impuls-Vortrag entdecken Sie, wie Stress entsteht, welche Rolle Ihre Gedanken spielen und warum Resilienz der Schlüssel ist, um mit Herausforderungen gelassener und gestärkter umzugehen. In dem Tagesseminar lernen Sie die Säulen einer starken inneren Widerstandskraft kennen. K119.8 - Montag, 09.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 02.03.2026 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden

Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden"  Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Seminar: Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen  In dem Tagesseminar lernen Sie die Säulen einer starken inneren Widerstandskraft kennen. Freuen Sie sich auf eine Mischung aus kompaktem Fachinput, Selbsterkenntnis und vielen praktischen Übungen bis hin zu abschließenden Achtsamkeitsübungen. Das Seminar bietet Ihnen Impulse, Austausch und konkrete Strategien für mehr Stabilität, Gelassenheit und Lebensfreude, unabhängig von Ihrer aktuellen Lebenssituation. Inhalte des Seminars Die sieben Säulen der Resilienz Eigene Stärken entdecken und fördern Praktische Tipps und Übungen Entwicklung eines persönlichen Resilienz-Aktionsplans Konkrete Strategien für mehr Lebensfreude K119.9 - Samstag, 28.03.2026, 10:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 21.03.2026 Kosten: 125,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-12 Teilnehmer Anmelden

*** NEU *** Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden"  Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden. Thema 5 Impulsvortrag: Stress abbauen und neue Energien tanken  Ständige Erreichbarkeit und voller Terminkalender? Im Impulsvortrag lernen Sie, wie wichtig bewusste Pausen sind und wie Sie mit einfachen Methoden im Alltag sofort zur Ruhe kommen können. K119.10 - Montag, 04.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin Anmeldeschluss: 27.04.2026 Kosten: 10,00 € (Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.) Ort: Haus Heisterbach, Grüner Raum, 53639 Königswinter Zielgruppe: Interessierte Referent: Tobias Olbrich, Achtsamkeitscoach 6-20 Teilnehmer Anmelden