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Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“ 

Diese Themenreihe umfasst sechs Schwerpunkte: Umgang mit Stress, Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, Selbstmanagement und Achtsamkeit. Jedes Thema besteht aus einem Impulsvortrag, einem praxisnahen Seminar und zwei digitalen Austauschtreffen. Die Angebote können einzeln oder für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung als ganze Reihe gebucht werden.

Thema 3

Impulsvortrag: Bewusst leben, Stress reduzieren und Lebensfreude steigern

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude. Fühlen Sie manchmal, dass die Zeit an Ihnen vorbeirauscht und Sie kaum zur Ruhe kommen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie kleine Veränderungen Sie bewusster leben und den Moment wieder schätzen lassen. Achtsamkeit ist keine Zauberei, sondern eine Fähigkeit, die jeder entwickeln kann – egal in welcher Lebenssituation. Praktische Tipps helfen, Stress zu reduzieren, Gedanken zu lenken und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Das Angebot richtet sich an alle, die sich persönlich weiterentwickeln und bewusster leben möchten – egal ob Berufstätige, Eltern, Studierende oder Ruheständler.

K119.5 – Montag, 17.11.2025, 19:00 – 20:00 Uhr, 1 Termin