
Faszienpilates
18. April 2023 um 19:00 - 20:00
| 80.00 €Durch spezielle Pilates und Rückenübungen werden Trainingsreize gesetzt, die gezielt auf das Bindegewebe abzielen. Zusätzlich wird mittels der Faszien-Rolle (Blackrolle) das Bindegewebe auch bearbeitet. Die Gewebsflüssigkeiten und Lymphflüssigkeiten werden abgeleitet. Schmerzhafte Verklebungen werden behoben, die Regeneration der Muskulatur wird gefördert.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
G036.22 – dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr, 8 Termine
- Start: 18.04.2023
- Anmeldeschluss: 11.04.2023
- Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum
- Haus Heisterbach, 53639 Königswinter
- Zielgruppe: Frauen und Männer
- Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanager
- 6 – 8 Teilnehmer